解放个人门户 http://sq.jfdaily.com/blogs/bingohong/default.aspx >> 复制网址>> 发送悄悄话
我的首页 | 博客 | 相册 | 音乐 | 视频 | 网摘 | 我的朋友 | 留言板 | 关于我
  2008年5月14日 - 日志  
  [转帖]【杂谈】和地震学家掐架的癞蛤蟆 2008-5-14
地震中的癞蛤蟆,还是蛤蟆中的地震?

—————
    地震科学家们真的不如一群癞蛤蟆吗?是的,他们无法在冬眠几个月之后照样活蹦乱跳,也无法顶替农药除虫。不过,在地震这一方面,也不见得比蟾蜍更差。

    把蟾蜍和地震学家和摆上同一张擂台是有理由的,早在东汉之前,蟾蜍就已经和地震搭上一腿了。相当多的人认为,张衡就曾立此存照,罪证藏在候风地动仪内。对于这个先进到有些超现实的远古仪器,现在颇多争论,争论的根源在于,这个同时改进了浑天仪的混蛋居然没有留下只字片语,只在《后汉书》中有区区几百字的外观描述。虽然我们对其结构原理几乎一无所知,但至少有一件事可以确定,蹲在地动仪下方的是八只癞蛤蟆。

    将癞蛤蟆设计成与龙嘴对嘴,足以看出张衡先生的浪漫情怀--至少他没有把龙珠设计成龙蛋,让受惊的龙拉进癞蛤蟆的嘴里。如果蟾蜍可以预测地震,那么让其与高贵的龙只隔空对吻也就顺理成章了。

    这也是最近两日的流行观点。5月10日四川绵阳出现大批癞蛤蟆上街游行,有专家解释成常规迁徙,到如今自然会被痛骂。痛打落水狗的精神,我们是一贯不缺的。相当多的人指着地动仪(此时他们认为地动仪真的有效)下一张张大嘴,说几千年前的张衡就暗示了癞蛤蟆作为地震预报员的潜质,专家们却熟视无睹,该打屁股。

    在张衡眼中,癞蛤蟆之所以出现在地动仪中,真的是因为地震的关系吗?我看未必,理由很简单:让风度翩翩的文学大家趴低身子观察泥泞中癞蛤蟆的敏感习性,实在有辱斯文。所以癞蛤蟆的出现,恐怕更多的是出于文学上的理由--浪漫而神秘的月亮。

    成书远早于张衡的《淮南子 精神》中就有记载:“日中有踆鸟,而月中有蟾蜍”,可见月亮与蟾蜍的关系,张衡必定知之甚详,而月亮又常常与地震相联系。05年的《科学》杂志发表了美日科学家的统计学论文,在上个世纪的最后20多年时间内,两千多起较大地震与潮汐(也就是遥远月球在地球上的代理人)有很大关联。虽然这是千多年后的事,但或许人们早就有了这类直观经验,说不定这些科学家身上的原子也曾组装过张衡呢。

    张衡让蟾蜍跻身地动仪中,并不意味着张衡了解蟾蜍与地震的关联,所以我们似乎没有十足证据,指责拿足纳税人税贡的专家们连早已化为尘土的古人都不如。问题是,如果蟾蜍与地震的关联,是通过莫须有的文学想像来构建的,那么10号的蟾蜍大迁移又该如何解释?

    有一种叫做传统智慧的说法,指的是被人广泛认可,却并不一定(当然也有可能)站得住脚的理论。动物能预报地震的说法似乎十分符合上述定义,至于其能否站得住脚,limbo在其《动物能否预报地震》一文中已经有所阐述,我这里只需要补充一些资料。难得这么一次,我不免要感谢记者们的八卦精神,不过我还是要把它们放在文章最后,免得这些超链接把您给中途截走。

    这些大量存在而且被我们很快遗忘(或许根本就没有引起注意)的事例表明,蟾蜍似乎并非地震使者。不过这也不能完全否认蟾蜍与地震之间可能有的关系。蟾蜍很可能提前感觉到了震波而举止异常,limbo的文中也提到了这点。毕竟,我们对脚底二厘米的了解,远逊于头顶二千米,而癞蛤蟆的住所比我们要接近地底。

    也就是说,地震和蟾蜍异常之间很可能存在关联,正如月亮盈亏与地震的关联一样。然而,这种统计意义上的关联毫无意义--这也是我把该文称为统计学而非地震学论文的原因--蟾蜍游街并非地震的充分条件。如果要选择一样作为地震预报员,我宁愿选择一团米饭,饭团发绿长毛就是地震的前兆,立刻更换饭团,说不定最后还可能救我一命。

    另外,饭团可以随身携带,可是当绵阳的蟾蜍们喧嚣异常时,汶川的癞蛤蟆们却还在闭关思考天鹅肉的烹饪方法。如果万幸我的饭团没用上,我还是更相信地震仪,只有它能告诉我地震的确切数据,虽然是后知后觉,但能直接决定了后续救援的效率。

    让我们把这场无意义的pk赛先搁在一旁,比癞蛤蟆们或许更高明一点的地震学家们也该反思一下,防震普及工作真的到位了吗?5月12日是释迦牟尼诞生日,听说这个未来的佛祖出生时的第一句话是”天上地下,唯我独尊”,即便释迦牟尼真的可以在肺泡充气之前就吐气出声,人类真的能够或者需要独尊于天地间吗?
2006-04,重庆万只蟾蜍”压马路”http://tech.tom.com/2006-04-29/04BF/13303089.html 
2007-05,唐山,成千上万只蟾蜍迁徙 队伍绵延约400米 http://www.ts800.net/html/tongchengxinxi/20070525/21.html
2007-09,山东上万蟾蜍大搬家
http://www.sd.xinhuanet.com/news/2007-09/20/content_11204223.htm
2005-07,长春万只蟾蜍四处逃窜场面壮观
http://www.nen.com.cn/72343471356116992/20050707/1716188.shtml
2008-05,江苏数万只小蟾蜍排队过马路
http://it.sohu.com/20080512/n256805713.shtml
2007-04,成都百万蟾蜍进村
http://www.cctv.com/program/zoujinkexue/20070918/106664.shtml

(转自科学松鼠会http://songshuhui.net/  作者:liunianlong)

  作者:宾果红 评论(0)  阅读(1029)  
  [转帖]搜救利器:捕捉每一点希望 2008-5-14


(图片来源:Yahoo!新闻
新闻里看到,消防局启动紧急预案,至13日下午已经有30条搜救犬随着消防队员登上了飞机。他们还同时装备了生命探测仪器,赶赴一线救援。赞如此的快速反应,希望更多的人能在他们的帮助下得以从废墟中生还。

根据世界各国的经验,地震最关键的救难时间是震后的72个小时。在这“黄金72小时”之内,抢救出来的伤者存活率很高,每多挖一锹土,都会给幸存者多一分透气喘息的机会,多一点坚持的希望。这次震后的暴雨天气,无疑是给搜救雪上加霜。雨水会渗进泥土,裂开的地表和废墟的空隙,把本来残存的氧气赶跑,轰鸣的雨声也会把废墟中的呼救声变得更微弱。救援人员必须和时间赛跑。如果搜救犬和相应探测仪器能够进入现场,一定会帮上大忙。

一个设备齐全的搜救程序,在对现场初步清理和安全评估后,一般是先派出搜救犬配合人力进行大范围查找。在无法凭呼救声判断幸存者位置的时候,狗儿的鼻子就充分显出优势来了。经过良好训练的搜救犬,能在10分钟内辨别出人体气味,半小时内定位人体掩埋地点。在得到幸存者信息之后,对目标区域使用超声波和心跳探测器定位人体,缩小范围。接着再让搜救犬小范围精确查找,发现目标以后就可以使用红外探测器,察看受困者的生命迹象、所处空间情形,有些可以直接对话。找到人了,就马上展开行动:一些人员负责支撑被挖开后的废墟瓦砾,另一部分人挖掘清理,将受困者救出。人、狗、机器的配合上阵,能将搜救的效率发挥到最大。

目前派出的搜救犬有30只,几乎是倾巢出动了。这个数目并不大,因为训练它们需要的花费、对训练技巧的要求都较高,而我国在这方面的历史并不长。搜救犬训练一般从小狗刚长牙的时候就开始了,方式完全以鼓励为主,为的是培养他们对人类的友好,并且时时对这个“搜索游戏”动力十足。比如,如果前一次训练中它们没能找到目标,训练员就会安排一次特别容易的任务和同样丰厚的奖励,让它们找回自信。到了执行真正的搜救任务时,这些狗儿们不恐高、不怕黑;不畏嘈杂和狭小的空间。它们快速、灵活地在混乱的现场中保持行动的准确,与队员默契配合挽救一条条珍贵的生命。虽然目前搜救犬的总数不能满足各个受灾点的需要,但相信它们的存在能给困难的抢救现状带来很大改观。

另外一件搜救利器,生命探测仪,虽然定位速度不及动物搜索,却能探知受困人员的身体状况和伤情程度。用橡胶保护起来的长探头,能深入坍塌楼板的夹缝、碎砖堆积的间隙中,用微波或者红外线捕捉可能的人体信息。

这些探头发射出的波遇到障碍物后被反射回来,重新被探头捕捉。仪器就把发射和反回的波的形状进行比较。如果是静止的物体,波形几乎不发生改变;如果物体在动,反射的波形就会有所不同。利用仪器的自动分析,就能判断幸存者的位置和活动情况。此外,红外线探测仪还可以生成图像,让外界人员直接察看废墟内部。除了定位功能,一些设备还能建立被深埋者与外界的联系,给他们努力生存的动力和信心。

 可这次面临的困难非同一般。首先是暴雨,探测仪器的使用会受到相当的阻碍。噪音会影响超声波定位的准确程度,潮湿的现场也容易使仪器损坏。其次是运输,一些比较笨重的仪器很难运进交通受阻的地区。加上停电,电源也会成问题。

可是不管怎样,每一丝微弱的希望都不能放弃。每一点坚持——废墟底下的坚持,废墟外面的坚持,都一定会让结果变得不一样。利用所有能调动的资源,付出各人所能给予的最大努力,在不可抗拒的自然面前抢救可以挽救的生命。愿天佑吾国。

(转自科学松鼠会http://songshuhui.net/  作者:安婆婆)

  作者:宾果红 评论(0)  阅读(336)  
  [转帖]一个非专业科技记者的地震外围采访手记 2008-5-14

【专家释疑】
为何震感范围如此之广
● 为何汶川地区发生强烈地震?
 同济大学地质学家、工程院院士卢耀如分析,汶川属川西地区,属地震多发带,正处我国地势“第一阶梯”和“第二阶梯”交界处,青藏高原隆起后,该地区的板块构造运动比较活跃,相应比较容易出现地震,其中大部分为7级以上。

● 为何有震感的地区范围如此之广?
同济大学水利工程系教授周念清认为,根本原因还是在于震级高。地震说到底是地球内部能量释放的过程。能量高,震级高,传播的范围就越广。超过里氏6.0级就是强烈地震,可以造成现代建筑的损坏;达到里氏7.0级或者更高,就是巨大地震,所造成损害范围通常达到数百公里。市地震局副局长朱元清认为,地震的震级高,产生的地震波就是低频长波,这种地震波传输距离相当远。里氏8.0级地震就会造成地球振荡,地震波会传输到世界各地。此外,任何物体都会有自振,而高层建筑的自振恰恰也是低频长波。当地震波传到上海,正好与高层建筑产生共振现象。因此昨天上海是20层以上的高层建筑普遍有震感,而低层建筑和地下基本无感。专家还指出,高楼的摇晃,是对传播到的震波能量的一种释放方式。

——以上是12日下午上海出现震感后,我通过工作和私人关系找到的两位地质专家(其实也不是严格意义上地震领域的专家,只能起到普及基本常识作用吧)对地震,以及上海有震感做的初步解读。并融入全报社的报道中。当天下午我坐在报社16楼被晃的恶心,下楼在外面呆了一阵,再上去就打了其中一个教授电话,报社统一策划小组要求我从科技角度回答的关键问题是:为什么这次全国各地都有震感??

直到此刻,我依然很遗憾的觉得,我提供的文字部分并没有很好的回答这个问题。

卢院士的解释是,地震波的传播方向,以及途径的地壳结构中缝隙和缝隙的组合方式等因素都有偶然性,这些偶然性因素的叠加,导致了这次震波传播范围较广。那么这次从四川到上海,到北京的“传递路线”上的地壳结构究竟有何特殊性?客观来说,要在电话里短时间内讲清楚这个问题也很难,且卢院士当天晚上还要赶赴四川进行原定的地质考察(佩服!)因此我又采访了第二位专家。其实我的原文中,还引用了一段某教授的观点,他认为此次地震强度大,震源肯定较深——请注意,是较深。但是我凭对唐山大地震是浅源地震的印象,直觉似乎有点问题,还再三跟他确认,他也再三肯定强度越大震源越深。我还和南京的同行联系,她采访的一位专家也是同样观点。但出于保险,我把这段删了。后来新华社有稿子,证明是浅源地震。

——因此,我的第二个问题是,地震强度和震源深浅之间,到底是何种关系?还是有多重关系,视不同板块而定?

好吧,大家终于知道我的手记要写什么了。是的,这次报道让我发现很多关于地震的基本原理似乎还有待厘清,不管是对于媒体记者还是普通读者。应十三兄之邀,在这里班门弄斧。而我在这篇手记里提出这些问题,也希望更多有专业知识背景的松鼠能给予解答或者探讨。因为我作为一名文科背景的科技记者,我的困惑,相当程度上也代表了普通年轻人的困惑吧。

问题3、我们知道有震感和有震级是两个概念。那么12日似乎有消息称北京通州有3级以上的震级,那么这个和四川的地震是不是有关,此次全国大范围受影响的地区中,真正有震级的到底有几个,一个?两个?还是很多个?这个问题也许要等权威部门搜集数据后才能分析得出。而在见识了以上海地震局为代表的权威部门之信息发布速度之被动的情况下,我想知道的是,以目前的信息传播渠道和速度,一个有地震方面专业素养的学者,大概需要多久掌握到这些情况并进而从科学角度得出结论或者分析,并由此向大众解释?知道这个问题的答案,或许对于以后突发事件中,日报科技记者如何第一时间寻找线人,如何寻找报道角度,能有个比较明确的方向。

问题4、此次地震波让人感觉晕眩,是不是和人体内部共振有关,也就是说不单单是摇晃把你“晃”晕的,而是某种特定波长和人体内部的某种频率相一致而导致的结果。这是我和很多同行的疑虑,不知有没有松鼠可以解答。

嗯,我的问题多多的手记就到这里~

(转自科学松鼠会http://songshuhui.net/  作者:inkfish)

  作者:宾果红 评论(0)  阅读(515)  
  [转帖]四川7.8级大地震简介 2008-5-14

大地震的每次不约而至,都是对地震工作者自信心的沉重打击,地震预测是世界难题。Geller(1997)在science上发表文章说,地震不可预测,掀起了关于地震能不能预测的讨论的高潮。虽然国外的地震科学家对地震预测的问题并不是那么热衷,但是中国的地震科学家一直在努力,不仅仅因为中国有过世界上唯 一一次正式的地震预报-1975年成功预报海城地震,更多持续不断的动力来自于曾经有过的巨大的伤痛。1976年,在地震预报露出些微成功的曙光后的一年,唐山地震成了20世纪死人最多的地震。在经历地震预报的挫折后,大家对预报这两个字显得小心又谨慎,在写文章的时候尽量不用这两个字,因为在预报上有太多挫 折感。

我记得刚看完《中国国家地理》评选的新天府-四川的时候,我发现有些人把过多的赞美之词给了四川,四川是富饶悠闲的,但是每年的自然灾害损失也不小,特别是滑坡泥石流灾害。四川地震到底多不多,我以前没有关注过,但是,这个地震将永远载入地震学的史册,又将是一次让世人铭记的天灾。

2008年5月12日,四川发生7.8级(USGS测出矩震级7.9)强烈地震(图 1),震中位置大概位于成都北西侧80km左右的汶川县(图2),震源深度非常浅(USGS测出16km,震源深度的误差通常比震中的定位误差大的多)。靠近人口密集区的浅源大地震将会造成巨大的灾难。对比唐山地震,震中位于城市中心,震源深度10几公里,100万居民死亡24万。汶川人口有10万(?),可能死亡多少人可以略微对比计算。


图1 震中位置分布图

图2 震中位置及周边地区地形图

Mw7.9地震(or 7.8 or以后更新的震级 )过后,地球内部积蓄已久的能量还没有释放完,又沿着断层破裂面发生近30次5级以上地震(也就一天时间左右)。5级地震相当于1万吨TNT炸药释放的能量,和投放到日本广岛的原子弹能量相当。

从图2看,地震发生的地方是平原和高山交汇处,山体呈北东走向,而余震的排列顺序就沿着这个走向(图3),说明这极有可能是一次和构造相关的构造地震,是因为断层活动引起的地震。

地震更多的时候并不是一个个小区域的点分布,而是一条条线。比如2001年8.1级昆仑山地震,破裂带长440km。中国科技大学的倪四道曾计算了2004年苏门答腊地震的地震破裂过程,发现地震破裂就像撕布一样,沿着破裂面撕得越来越快,一直破裂到1200km远处,比北京到南京的距离还要长一点,平均破裂速度2.5km/s,也就是说破裂时间持续了500s,文章在Nature上发表。

余震分布图

图3 5级以上的余震分布,呈很好的线性分布

烈度图

图4 震区烈度和受影响人口分布(上图颜色越深,人口密度越大;下图颜色越深,烈度越高)。震中位置在山区,人口密度不如平原区高

震级只有一个,反映的是地震波能量释放的多少。烈度有多种尺度,反映的是破坏性的强弱,不同的地区烈度有很大不同,距离震中越近的通常烈度越大。地震释放能量虽然很大,可是真正破坏的区域范围并不是很广,就像唐山地震,距离唐山震中100km外的地方,房屋倒塌情况就远远降低了。这有些像扔炸弹,炸就炸那么一片。当然,这不同于地震引起的大海啸。

这次地震震中烈度达到了X,和唐山地震震中烈度相同。同样从图4可以看到,距离震中约80km的程度,烈度为VI,已经大幅度降低。超过100km的地方,烈度基本上为V。下面是烈度说明:

Ⅵ-Ⅶ度:房屋破坏,地面裂缝;

Ⅷ-Ⅹ度:房倒屋塌,地面破坏严重;

Ⅺ-Ⅻ度:毁灭性的破坏。

震中地表加速度PGA=0.63G,约630gal,根据以前炸药爆破经验,通常我们对几十个gal就有较强的震感,630gal可以将整个人抛起来。据说北京都有震感。

通常天然地震的能量很大,地震波可以绕地球传播好几圈,甚至影响到地球的自转周期。地震波是研究地球内部的最得力的工具,是照亮地球内部的一盏明灯。昨天到IRIS上下载四川地震的全球台网数据,发现大多数是中国的研究者在下载,看得出大家都很关心这次地震。

下面是我根据数据制作的一张地震波的不同震相走时图。地震波一直传播到18000km远(图5),而通常一吨炸药爆破,地震波只能传播300公里左右,真是小巫见大巫。18000km差不多就是地震波绕地球一圈的最远距离了,其中的R表示面波,在地球的表面或分层界面传播,它的速度很慢,但振幅很大。传播时间大约是4000s,也就是1个小时左右,这个地震波才到达地球的对面-南美洲,但是这个时候的地震波的能量还是很强大。因此可以肯定全世界各地的地震台都可以记录到这次地震,不可能测不出震级和震中位置。图6是地震波的传播路径图,其中最远处的160度约为18000km(1度=111.2km)。

地震波走时曲线

图5 四川地震地震波不同震相的走时图

走时图

图6 四川地震地震波的传播路径图

图7 四川及其周边地区自1970年以来5.5级以上地震的震中分布图,图上共94个(中国地震台网(CSN)统计)。从图上看出地震分布很不均,因为活动的断层存在,有些地方在很有限的区域内大地震发生过很多次。而左边地震多,右边是地震空白区,估计是数据的问题。

BBC采访

图8 每次发生大地震,BBC的记者就会采访专家,我发现这个家伙就是专门被采访的地震专家

题外话1:如果三峡周边发生大地震,结果会怎样?无法想象。

题外话2:为什么中国的地震监测信息部门不能及时发布更多的详细的地震信息?并不是测震出现问题,我认为是信息整合技术不够先进,无法把最新的研究资料在第一时间公布出去。

地震科学之路,漫漫而远兮。

向地震遇难者表示诚挚的哀悼!自然灾害就在我们身边~有时候离我们很近很近。多一些灾害的知识太重要了,请关心身边的自然灾害。

末了,说明一下,地震学我还刚入门,若有错误,请指正,谢谢。还有很多研究可以做,等资料补全了再写。

(转自科学松鼠会http://songshuhui.net/  作者kongcuo)

  作者:宾果红 评论(0)  阅读(902)  
  [转帖]走出灾难后的梦魇 2008-5-14
在帮助灾区人民重建家园的同时,大家也开始关心震后人们的内心命运。灾难过后,不仅是遭受灾难的灾区同胞经受着灾难带来的巨大创伤体验,更可能因为失去亲人、失去家园带来一系列的心理问题。而那些牵挂着家人和朋友的身处异乡的人们,也总会产生焦急的情绪。就连我们这些远离灾去的人,也时而会因为电视上,报纸上报道的灾情而难以入眠。这个时候,我们需要心理学家来给我们一双援手,走出灾难笼罩下的恐慌,回归我们原本平静美好的生活。

灾难后的梦魇——创伤性应激障碍
灾难发生之后,所导致的最严重的心理疾病就是创伤性应激障碍(posttraumatic stress disorder, PTSD。它往往发生在一些威胁生命的事件之后,伴随着一系列令人痛苦的心理体验,并且长时间消磨不去。PTSD的患者会持续的体验到创伤事件本身,灾难的梦魇不仅在日常生活中像挥之不去的幽灵折磨着他们,并且会持续不断的进入他们的梦境。

对于创伤性的事件本身,他们则采取避而不谈的态度。他们会回避所有与事件有关的想法、感受和谈话,对于相关的活动、地点和人物也避之不及。对于所经历的创伤事件,他们会表现出对于事件重要方面的遗忘:似乎所经历的一切在他们头脑中变成了一片空白。

PTSD的受害者在受难后还往往表现出对一般事件的麻木。对于有意义的事件和有趣的事情,他们表现得异常冷漠。身边的人也许能够体会出,他们不再像以往一样对他们的亲近,甚至更加疏远,就好像变了一个人一样。他们的情绪表达也受到了禁锢,很多PTSD的患者在灾难过后不再能够很好的沟通情感,也无法向自己的爱人表达爱恋之情。在很多亲人的严重,他们变得陌生,不再像以往那个具有人情味的亲人,而成为一个情感淡漠的“木头人”。

不仅如此,PTSD的患者还会表现得非常警觉。他们常常辗转反侧,无法入睡。即使好不容易睡着,也很容易被一点点响动就惊醒。在与人交往的同时,他们变得容易激怒,脾气暴躁,注意力也特别容易分散。


回归心湖的平静

地震和其他灾难性事件就像在心灵的平静湖水中投下一颗重磅炸弹,人内心原本平静的感知、情绪和意志状态在危机事件的重创之下变得遥遥欲坠,各部分的机能的平衡被在
PTSD发生之时,人内心的平衡被突发的灾难性事件打乱,这时候就需要危机干预来恢复这种内心的平衡。

需要危机干预的人员不仅包括受灾的各个年龄段的人们,特别是那些劫后余生的幸存者,也同时包括了各种参与救援的工作人员,组织机构和工作人员。这是因为不仅身处灾难现场的灾区受害者在心灵上受到了重大的创伤,那些与他们感同身受的救援者们同样也经历着类似的痛苦,同时他们还要担负着安抚、帮助幸存者的工作。可以说,与灾难有关的每个人内心都承受着重大的心理压力,都需要危机干预为他们恢复内心的平衡。

危机干预在恢复这种心理平衡的过程中,要完成这样几个任务。首先,怎么做才能使得受害者的症状不会继续恶化?也就是说,危机干预要完成一个预防的作用。其次,怎么做才能去降低受害者的痛苦?这种痛苦包括他们在情绪上、心理上、身体上和行为上的多重反应。最后,这个人能否通过自我恢复的方式重新回到家庭和工作中去?如果答案是“Yes”,那么危机干预的任务就基本完成。如果答案仍旧是“No”,那么就需要危机干预的专家来提供提供更高层次的帮助。因此,危机干预最重要的任务不仅是减轻灾难受害者的痛苦,最重要的是通过干预的过程,让人们重新获得应对和解决问题的能力,从而能够减少长期痛苦的可能性。

目前,对于灾难的危机干预一种最为有效的方式是严重应激诱因疏泄治疗(critical incidence stress debriefing , CISD)。这种疗法主要采取一种结构化的小组讨论的形式,引导灾难的幸存者谈论应激性的危机事件。干预通常在危机发生的1-2天内进行,每次需要大概2-3小时的活动。时间。整个活动分为几个阶段进行:

介绍阶段,治疗者与小组成员互相介绍,并引导所有的参与者制定一个大家公认的讨论规则和讨论基调,这个小组的“契约”主要的目的是鼓励所有的小组参与者的合作,并遵守保密的原则。

事实阶段,小组成员从自己在灾难中的视角出发,向其他人描述他们在灾难中的所见,所闻,所为,所嗅等等外部的现象。

感受阶段,小组成员向大家描述他们在经历灾难事件后,现在头脑中能够立即浮现出的有关灾难的主要想法和最痛苦的想法,让情绪毫无保留的表露出来。

反应阶段,参与者与治疗小组成员一起讨论,有可能遇到的最糟糕的情况。这个阶段是小组成员情绪反应最强烈的阶段,治疗者在这时要能够很好的表现出关心和理解,让小组成感到安全。

症状阶段,小组成员一起分享和描述灾难当中和灾难之后困扰他们的痛苦症状,这些症状既包括心理的痛苦,也包括身体的不良反应和行动上和思想上的变化。

教育阶段:治疗者要让让小组成员认识到他们这些躯体和心理的行为反应在当下是非常正常和可以理解的。同时,治疗者要提供一些健康的应对方式,并提醒一些不适当的应对方式(例如酗酒)。

再登入阶段:治疗者回答小组成员提出的各种问题,并作出一些总结性的评价。

心理危机干预——专家们在做些什么?
面对四川震区逐渐扩大的灾情和逐渐增多的流离失所的人们,国内的心理学专家们已经开始行动起来。曾经发起非典心理预警与干预项目的阳志平联合一群心理学背景的专业人士,发起了华老师项目。这个项目意旨在普及灾后心理干预的相关科普知识,同时联合心理学相关从业人员为地震及今后的灾难相关人员提供心理支持。他们已经开通了华老师灾后心理支持网站,在其中我们可以看到针对不同人群的灾后心理预防和危机干预调试手册,进行灾后心理评估,同时与虚拟人华老师进行在线的心理咨询。他们也正在招募具有心理学背景专业知识的人加入志愿者团队,共同来为灾后的心理危机干预尽自己微薄的力量。

阳志平的联系Email是:ouyangzhiping@arcp.cn

他的博客上对于此项目的相关介绍:http://www.yangzhiping.com/archives/203

志愿者报名表单:http://spreadsheets.google.com/viewformkey=pRzO7Zwrg8dB7BpcrbtOJZw&email=true

华老师灾后心理支持网站:http://www.hualaoshi.com/ 在这个网站上,你可以了解到更多关于心理危机干预的内容。

(转自科学松鼠会http://songshuhui.net/  作者:cobblest)

  作者:宾果红 评论(0)  阅读(566)